Разстройство на съня, което се изразява в невъзможност за заспиване, при чести или ранни събуждания. Причини за безсъние маса, най-често - стрес. Но това не е причина да се премахне проблемът, казват те, той ще премине сам по себе си, защото, както знаете, всяка безсънна нощ изисква възстановяване в следващите две.

Прочетете Повече

Нашата програма за детоксикация е немислима без подходяща лична грижа. То е също толкова важно за успеха на едно предприятие, колкото и специалното почистващо меню и почистващата крия. Искате ли да знаете защо и как да стартирате грижата за детоксикация? Обяснявам заедно с козметици! Не само бъбреците и черният дроб знаят как да очистват тялото.

Прочетете Повече

„Хранене само на няколко торти“, „един път отменям тренировката“ - тези малки индулгенции изглеждат невинни, но в крайна сметка често се превръщат в срив и отричат ​​всички усилия от предишните седмици. Прочетете как бързо да се възстановите след срива и да продължите пътя към целта. Може да има милиони причини за срив, но всички те всъщност се свеждат до едно.

Прочетете Повече

За всеки, който страда от розацея, зимата е труден момент. От замръзване, температурни промени, вятърът прониква в кожата "цъфти". Говорим за най-добрите средства за грижа, които ще направят паяковите вени по лицето по-малко забележими. Появата на паяжина на лицето е свързана с патологичното състояние на съдовете, нарушаване на еластичността на стените им.

Прочетете Повече

Шампоан, душ гел, овлажняващ крем за тяло и много други дреболии, без които не може да се направи ... За да създадете перфектната козметична чанта за фитнес - функционална, удобна и същевременно компактна - цялото изкуство! Казваме как да ги овладеем. Всеки, който ходи във фитнес клуба, знае, че добрата половина от чантата обикновено не се взима от спортна униформа, а от козметика - всякакви бутилки, бутилки, мехурчета ... Освен това те са обемисти и неудобни, съдържанието им е склонно да се разпръсква, замърсява всичко около тях.

Прочетете Повече

Какво означава за теб парите? Безопасност, комфорт, достъп до удоволствие? Всеки има своя версия. Анализаторът Брент Кесел уверява: всички хора са разделени на 8 финансови архетипа - след като са определили собствените си, можете да изградите лична икономическа стратегия, да научите как да управлявате паричните потоци и дори да използвате криза за собственото си добро.

Прочетете Повече

Дейностите на открито имат благоприятен ефект върху психиката. Всеки знае това. Но колко време е необходимо да се прекара на чист въздух в полза на каузата - учените дадоха отговор само днес. Оказва се, че само пет минути е достатъчно! Дори такова кратко време, прекарано на физически упражнения в парка, е достатъчно, за да се направят значителни подобрения в психиката: да се даде път на положително настроение, увеличаване и животът изглеждаше лесен, красив и щедър.

Прочетете Повече

Искрено съжалявате ли за тези, които не могат да видят червени макове на зелена поляна? Представете си, че хората, страдащи от просопагноза, не са в състояние да различат едно човешко лице от друго. Дори реагират на снимката си с въпроса: „Кой е това? ,

Прочетете Повече

След като е сложна японска медитация - по време на нейното изпълнение "счупи", неспособни да издържат на тестовете, на известния самурай. Мисоги вече е достъпен за всички, дори старите хора и децата го предават с лекота. Вярно е, че тази медитация е станала различна. Практиката на мисоги, както и повечето други японски медитативни техники, произхожда от шинтоизма (древната японска религия).

Прочетете Повече

На сутринта искаш да спиш, вечер - има. В пауза между тези крайности - кратък светлинен ден. За да принудя себе си да тренирам, прибягвам до различни трикове, които бързам да споделя. От ноември до март аз и повечето от моите приятели попадаме в анабиоза. Да, сред нас има фенове на екстремните спортове, чиято физическа активност се увеличава през зимата.

Прочетете Повече

Московски психолог, ученик на Вадим Петровски. Преди около две години, за първи път, Nail донесе две флотационни клетки в Москва и се опита да създаде нов психотерапевтичен метод върху тях - ембриотерапия. За опитен и завършен психотерапевт Найл е твърде млад: той е само на 29 години. Въпреки това, през годините той успява да завърши университета (RGGU, Vygotsky училище), преминават специално обучение от психотерапевт Вадим Петровски, пътуване в търсене на себе си в Монголия, Бразилия, Португалия и Северна Америка.

Прочетете Повече

В търсене на рецепта за дълга щастлива връзка психолозите понякога се сблъскват с парадокси. Например: хора, които са женени от десетилетия, знаят по-малко един за друг, отколкото младоженците, и са по-доволни от брака си. Това парадоксално наблюдение е направено от психолози от Университета в Базел (Бенджамин Шайбенен) и (Юта Мата) заедно с професор по психология (Peter Todd) от Университета на Индиана.

Прочетете Повече

В арсенала на жените изразителен поглед - основното оръжие. Но умората и липсата на сън често ни пречат да се събудим сутрин от богинята. Предлагаме ви до 5 трика, благодарение на които ще получите изразителен поглед за пет минути. Използвайте лек молив По-добър бежов или слонова кост. Нанесете върху линията на лигавицата на долния клепач.

Прочетете Повече

"Това, което не ме убива, ще ме направи по-силен", каза Ницше. Всъщност с тези думи той описа механизма на разочарование. Психолозите са склонни да се съгласят с великия немски философ: отрицателните емоции, които преживяваме, са предпоставка за развитието и растежа на личността. Един от най-известните изследователи на разочарованието е американският психолог Саул Розенцвейг (Saul Rosenzweig, 1907-2004).

Прочетете Повече

Миналия уикенд на изложението AVN Adult Entertainment Expo, изложба на световните постижения от категорията „само възрастни”, която ежегодно събира до 20 хиляди посетители в Лас Вегас, бе представен първият в света робот, способен не само да задоволи сексуалните прищевки на собственика си говорете с него интимни разговори.

Прочетете Повече

Ние харчим много пари за подстригване, ламиниране и стайлинг, но въпреки това не ни пука за скалпа. И все пак, експертите предупреждават, скъпата й нужда да се грижи както и за лицето. Тогава ще имате красива и здрава коса. Представяме необходимия арсенал за грижата за скалпа.

Прочетете Повече

Доскоро само хирург със скалпел в ръцете си можеше да обещае да се отърве от наднорменото тегло. Днес козметиците предлагат хирургическа алтернатива. Тази техника се появява през 2000 г. в Израел. Пластичният хирург Ами Гликсман и физикът Йорам Ешел изобретяват апарата UltraShape, който позволява да се унищожат мастните натрупвания и да се отстранят от тялото без операция.

Прочетете Повече

Онзи ден в Швеция правителствен служител N се опита да убие колегата си заради парфюмния аромат. И това не е отвращение към тубероза. Дори и много висококачествените парфюми често съдържат съставки, които могат да ви накарат да побъркате. В буквалния смисъл. Скандалът се случи между двама от почетните служители на общината (и двете балсаковски години) в шведския град Мотала.

Прочетете Повече

Името се превежда от санскрит като "кръг", "диск". Съвременните психолози са възприели техниката на създаване на мандали поради нейните медитативни свойства. Мандалата може да служи като карта на Вселената, като своеобразен модел на макро- или микрокосмос, и план за мегалитни структури (праисторически структури от големи каменни блокове - долмени, Стоунхендж и др.).

Прочетете Повече

Лятото щеше да бъде много по-красиво, ако не бяха планираните затваряния на топла вода, които се провеждат навсякъде в това дългоочаквано време на годината. Десет “студени” дни се превръщат в истинско предизвикателство, защото ние сме лишени от възможността да се измием, да си вземаме душ и да си измием косата. Но дори и при липса на топла вода, можете да останете красиви.

Прочетете Повече