Аюрведични подправки: рецепти за красота

Chill! Искаш да се затопли ... Време е да вземеш подправки от шкафчето и да ги използваш не само за да приготвиш греяно вино, но и да се грижиш за себе си.

Фактът, че подправките значително подобряват вкуса на ястието и в способни ръце са способни да превърнат всеки един от тях в кулинарен шедьовър, не е новина. Въпреки че тук имаме какво да добавим. Според Професор Дилипкумар От Арийската клиника Атрея в Индия подправки са специална чест, защото подобряват храносмилането и метаболизма. Без тях просто не може да се направи, когато се готви тежка храна - зърнени храни, месо, птици.

Но кухнята не е единственото място, където подправките ще са от полза. Те ще бъдат полезни в банята, където можете да направите маски за кожата и косата си. "В козметологията, подправки се използват за засилване на огъня в кожата", обяснява Д-р Прашант от центъра на Аюрведа и Йога "Керала". "В Аюрведа, този елемент се нарича bhrajak pita и е отговорен за здрав тен, неговия тон и блясък."

Имайте предвид, че подправките съдържат етерични масла, които могат да причинят алергии, дразнене и просто силно усещане за парене. „Ако облечете маска и почувствате дискомфорт, измийте я колкото е възможно по-скоро!” Предупреждава спа-терапевта от СПА салона в Сала Светлана Самородская, Още по-добре, проверете състава предварително на мошеник на ръката: нанесете за 10 минути, след това извадете и наблюдавайте кожата за още няколко часа.

Основни аюрведични подправки за красота: Рецепти

куркума отдавна е оценен в Индия и страните от Югоизточна Азия заради факта, че има противовъзпалителни свойства и премахва токсините от организма. Куркумата се бори с акне и пигментация, прави кожата блестяща, намалява бръчките. Имайте предвид, че тази подправка леко бои кожата, така че е по-добре да се прави маски с него през нощта. До сутринта жълтената ще падне.

Маска за лице с куркума

Смесете 2 супени лъжици зелено нахутване от нахут (можете да смилате до състояние на нахут прах) и 1 чаена лъжичка прах от куркума, разредете се с мляко до консистенцията на пастата. Добавете чаена лъжичка мед и отново смесете отново. Нанесете получената маса с тънък слой върху лицето, задръжте за 20 минути, след това изплакнете. Маската ще почиства, овлажнява, освежава кожата.

кардамон - един от най-популярните подправки на Изток. Има избелващи, тонизиращи и подмладяващи свойства. И най-важното - подобрява ефекта на други компоненти на домашната козметика, защото, подобрявайки микроциркулацията, им помага да проникнат по-дълбоко. Кардамонът е основният компонент на аюрведичния състав на Eladi Churna, който може да се използва като повдигаща маска.

Маска, подобряваща овалното лице

Смесете 3 капки кардамоново масло, чаена лъжичка бадемово масло или масло от авокадо и 5 капки розова вода. Нанесете върху лицето за 10 минути, след това изплакнете.

канела Идеален за проблемна мазна кожа. Той има антибактериално действие и почиства порите на примесите. Тази подправка е подходяща и за коса: маските с канела правят цвета на тъмната коса по-наситен и брилянтен и премахват скалпа от увеличеното съдържание на мазнини.

Прах за канела за проблемна кожа

Запържете пръчката с канелата и мелете на прах в кафемелачка. Смесете с мед до състояние на каша. Сместа се нанася върху проблемните зони веднъж дневно.

Маска за канела за мазна скалпа

Смесете 2 супени лъжици зехтин, 2 супени лъжици кефир, 1 суров жълтък, 1 чаена лъжичка мед и 1/2 чаена лъжичка канела. Нанесете маската на косата си за 20 минути, след това изплакнете с шампоан.

джинджифил подобрява еластичността на кожата и й придава блясък, така че трябва да се добави към лосиони и скраб за тяло. Но също така е добре за лицето, защото регулира работата на мастните жлези, стяга порите и "изтрива" черните петна. Джинджър маски са полезни и за зряла кожа, защото този корен е мощен антиоксидант, който подобрява регенерацията на клетките. И тази подправка укрепва косата, помага да се намали мазната кожа на скалпа и да се справи с пърхота.

Пилинг за лице и тяло на джинджифил

Загрейте една четвърт чаша кокосово масло и една чаена лъжичка нарязан джинджифил на слаб огън в продължение на 3-5 минути, докато джинджифилът стане златистокафяв. Отстранете от огъня и избършете през сито. Докато сместа се охлади, добавете четвърт чаша бадемово масло и разбъркайте. Когато сместа се охлади до стайна температура, добавете 3/4 чаша захар и 1/4 чаша сол. Премахване на получената маса в контейнер. Използвайте за лице и тяло. Полезен зимен бонус: пилинг на джинджифил укрепва имунната система.

Черен пипер съдържа пиперин, който ускорява притока на кръв, богат на витамини А и Е, калций, желязо ... Скрабът на черния пипер облекчава мускулните болки и облекчава умората.

Скраб от черен пипер от целулит

Смесете 3 супени лъжици зехтин, 1 чаена лъжичка канела, щипка смлян черен пипер и 2 капки етерично масло от портокал. Намалете кожата, например в горещ душ, след това нанесете скраб на място, масажирайте проблемните области правилно и оставете за 5-7 минути. Изплакнете и нанесете лосион за тяло.

индийско орехче - истински склад на хранителни вещества. Възможно е да се изброят всички добри неща, които се съдържат в него за много дълго време: това са витамини (В1A b2A b4, А, С и РР), както и микро и макронутриенти (калций, натрий, магнезий, калий, фосфор, цинк, желязо, мед и селен). Красиво тонизира и има регенериращи свойства. Маските работят с него като средство за повдигане и помагат да се отървете от белезите.

Маска с индийско орехче за облекчаване на белези

Натройте малко парче индийско орехче и разбъркайте с вода, докато образува паста. Нанесете сместа върху кожата и оставете за един час.

Опитайте се да готвите с подправки не само пиле или пилаф, но и маска за лице или пилинг за тяло. И сами виждате: те са добри не само в кухнята.

Гледайте видеоклипа: Как лесно да приготвим панир? Научих от Юри Ковачев. Излъчваме от Искрец (Октомври 2019).