Препоръчано

Живот след развод: 5 важни правила на бившата съпруга

За да спечели земята под краката си възможно най-скоро, за да се възстанови и подобри живота след развод, жената просто трябва да следва 5-те важни правила, за които разказва Тамзин Фадел, автор на бестселъра One Alone. Важно правило номер 1: не минавайте през страниците на неговите приятели в социалните мрежи.Често намираме силата да не гледаме на Instagram или на Facebook на първия, но в същото време четем страниците на приятелите му и преглеждаме контактите, търсим коварните начини, с които добавя, с кого комуникира или снимани.

Активен начин на живот: три стъпки към здравето

За да сте здрави, не е необходимо да правите героични усилия. Достатъчно, за да водят активен начин на живот, да се хранят правилно и да зачитат водния баланс. Първо, трябва да наблюдавате храненето. „Вие сте това, което ядете“, неуморно ни напомнят диетолозите. И те са прави. Ежедневната диета на здравия човек трябва да се основава на всички познати компоненти - протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, витамини.

Ериксон Ерик Хомбургър

Колегите го смятаха за един от най-добрите психоаналитици в света. Литературните критици похвалиха книгите му. А Ериксон скромно говореше за себе си: „Аз съм само пътешественик и наблюдател. Нямам какво да предложа на света, освен моето мнение за нещата. " Майката на Ерик Хомбургер Ериксон, Ерик Хомбургер Ериксон, дойде от богато еврейско семейство в Дания.

Китайска медицина

Една от най-старите медицински системи, дошли до наши дни, е на повече от 3000 години. Освен това, с развитието на западната медицина и технологии, тя не само не загуби своята значимост, но и в много отношения получи научна обосновка. Традиционната китайска медицина се основава на няколко практики: билкови и лекарствени лечения от животински произход, акупунктура, диетология и масажни техники.

4 начина да направите по-добри фитнес тренировки за отслабване

Практикували сте от дълго време, но нито тежестта, нито обемите изчезват? Може би трябва малко да прегледате плана си за обучение. Ние казваме, че това ще помогне да направите фитнес тренировка за загуба на тегло по-ефективна. Ако целта ви е да отслабнете и да направите тялото по-подходящо, не трябва да се фокусирате само върху кардио активността (като бягане).

Храненето с лъжица предизвиква затлъстяване при децата.

Вашето бебе вече има зърнени храни, супи, картофено пюре? След това веднага дайте на детето лъжица, давайки му възможност да яде самостоятелно. Така че в бъдеще ще спестите детето от проблеми със затлъстяването. Ето защо храненето с лъжица може да предизвика затлъстяване при децата. Експерти от Университета в Суонзи (Великобритания) проведоха експеримент, който доведе до любопитно заключение.

Популярни Публикации

Детокс на кожата

Колко често сте забелязали, че сте недоволни от отражението си в огледалото? Тънка кожа, уморен и безжизнен вид на кожата, пилинг, фини бръчки. Detox за кожата ще помогне да се справят с тези проблеми. Какво е детоксикация, която всяка съвременна жена знае. Има много програми, целящи почистване и лечение на цялото тяло.

Tanatoterapiya

“Лечение на смъртта” - така авторът, нашият сънародник, психотерапевт Владимир Баскаков описва накратко концепцията за терапия за тен. Той е убеден: само тези, които са се научили да съзнателно се отнасят към смъртта, могат напълно да разберат и оценят живота. „Този, който наистина цени собствения си живот, е най-малко страх от смъртта“, пише Имануел Кант.

Мускулен корсет при жените след 35 години: как да се поддържа и укрепва

С възрастта на жената става все по-трудно да изгражда мускулна маса и да го губи по-лесно и по-лесно. Как да поддържаме и укрепваме мускулния корсет след 35 години? Попитахме за този фитнес експерт. Поради анатомичните особености на мускулния корсет при жените първоначално не са толкова добри, колкото при мъжете. А при липса на редовна физическа активност с възрастта започваме да губим до 1-2% от мускулната маса годишно.

5 знака, че сте в зависима връзка

Малко вероятно е някой от нас да иска вашият любим човек да ви манипулира, да се самоуверява за ваша сметка или по някакъв друг начин да намалява стойността ви. Това обаче се случва по двойки с зависими взаимоотношения, процентът от които, уви, винаги остава сравнително висок. Как да разберете какъв е вашият съюз?

Йога турне за загуба на тегло "Йога и теорията за правилното хранене" с Алена Мордовина в Италия

През март 2013 г. ще отидем на йога турне в Южен Тирол! Приканвам всички, които искат да съчетаят едно приятно пътуване с добра практика и да излязат от дъждовен и кален март, да бъдеш в рай за цъфтящи ябълкови дървета! Март 2013, йога обиколка до Италия Южен Тирол е много необичайно и интересно място.

Какво да правите, ако на спортна травма, в планината, на ски пътуване, ви дойде спортна травма

Зимните дейности не са само забавни и ползи за здравето, но и способността лесно да се печелят синини, дислокации или фрактури. И дори тези, които просто ходят в гората или правят снежен човек, уви, също не са имунизирани от тази неприятност. За да не се попречи на вашите новогодишни празници, ще разберете от специалистите как да го избегнете и какво да направите, ако все пак не успеете.

Биодинамични вина

Биодинамиката е една от спорни теми на съвременното винопроизводство. Някои го смятат за убежище на сектанти; други не са нищо повече от маркетингов ход; третият е прогресивен метод, който позволява да се получат изключителни вина. Терминът "биодинамика" беше предложен от австрийски мистичен философ, основател на антропософията. През 1924 г. той подготвя лекции по селско стопанство, в които призовава земеделските производители да разчитат не на химически торове и механизация на труда, а на силите на космоса и оборския тор.

5 неща за обсъждане с партньор преди първата обща ваканция

Планирате ли първото си романтично пътуване с близките си? Според експерти, такъв опит е чудесен шанс да се доближите до партньора си и да укрепите възникващите чувства. И за да може ваканцията да ви донесе само приятни впечатления, говорете предварително с човек няколко важни нюанса. Изберете посоката, в която и двамата ви харесват.Според Сюзан Уинтър, специалист по отношения в Ню Йорк, решението за това коя страна ще прекарате първата си почивка трябва да бъде взето предвид общите ви интереси.

Вертикален пилатес: упражнения за силен гръб и красива поза (ФОТО)

За мнозина, особено за феновете на "желязото", обучението по пилатес изглежда твърде просто и неефективно: в края на краищата, мъртвата тяга изглежда по-солидна от "рамото". За да ви лиши от това, предлагаме да повторите набор от вертикални пилатесни упражнения. Тя няма да позволи дори на вкоренените фитнес професионалисти да се отегчават и ще ви позволи да работите добре коремните мускули и обратно.

Вани за радон

Мултифункционално медицинско и балнеолечение, основано на използването на вода, обогатена с радон. Радонът е радиоактивен газ, който като цяло не е безопасен за здравето. Въпреки това, в малки количества, неговата алфа радиация може да бъде полезна. Според медицински енциклопедии радоновите вани са почти панацея.

Как да се стопля в студа

Има много възможности за зимен крадец в допълнение към водка и греяно вино. Ако не харесвате джинджифил, канела или друга подправка, тя винаги може да бъде избегната. Предлагам алтернативни зимни напитки. Вие не можете да стоите: джинджифил Опитайте: горещ шоколад с бадемово мляко Съставки (2 порции): 500 ml, 2 супени лъжици.

Светлана Абу-Хардан за двойката танц

Двойката танц може да бъде изключително сложна, особено ако се изисква абсолютна синхронизация на движението. Но удоволствието, което получавате от успешния дует, си струва да се поти. Аз наистина се радвах да изпълня арабския фолк танц на дубката с Алексей Рябошапка. Като професионалист и притежаващ отлична техника, Алексей създава специална енергия около себе си, разбира добре своя партньор, улавя неизречените си желания и идеи и незабавно реагира на тях.