Интересни Статии 2019

Антипиретично меню

Крайна топлина удари от коловоз. Но в това време има своите предимства - по-лесно е да се откажат от цигари, да отслабнат, да се приучат към зеленчуци, плодове и много вода. Прекарайте няколко кардинални реформи за подобряване на диетата. NO: сладка сода. ДА: безалкохолни коктейли, шейкове, вода с пресен сок и парчета плодове или плодове.

Прочетете Повече

Препоръчано

Как да се постигне снежнобяла усмивка

Белоснежната усмивка дава увереност и трябва да общува. Той е символ на красота, здраве, младост и успех. Следователно, избелването на зъбите днес е една от най-популярните стоматологични процедури. Олег Конников, стоматолог, ортопед, експерт на марката Oral-B и програмата “10 години по-млад” на Channel One разказва как да се постигне перфектна усмивка.

5 знака, че сте в зависима връзка

Малко вероятно е някой от нас да иска вашият любим човек да ви манипулира, да се самоуверява за ваша сметка или по някакъв друг начин да намалява стойността ви. Това обаче се случва по двойки с зависими взаимоотношения, процентът от които, уви, винаги остава сравнително висок. Как да разберете какъв е вашият съюз?

Правилните грешки на фитнеса с Наталия Лебедева

В преследване на красива фигура, можете да направите много грешки, да губите време и енергия и дори да навредите на здравето си. Събрах най-популярните фитнес грешки, за да ви спася от последствията. Грешка 1 (жена): "Специалните упражнения помагат за увеличаване на гърдите." Редовно виждам следните заглавия в интернет: "Само две упражнения ще увеличат гърдите ви с два размера."

Полезни киселини поддържат младостта и здравето на кожата

Подхранват кожата с влага, изглаждат окото на бръчките, отстраняват пигментните петна - всичко това под силата на козметиката с полезни киселини. Основното нещо - да изберете правилно, правилно четене на състава на опаковката. Козметиката със съдържание на естествени киселини се оценява за голям естетичен и лечебен ефект.

Киш: рецепти от готвачи

Пица киш-ларън дойде при нас от френската селска кухня. Трудно е да си представим по-съвършено неподсладено сладко: крехко тесто в комбинация с деликатен крем, яйце и сирене с различни добавки. За щастие, за да се запознаят с този вкус, не е необходимо да отидете във Франция: това е доста лесно да се направи торта у дома.

Как да се грижим за нокътя кутикула

Ако искате ръцете ви да изглеждат перфектно, не се мързете да се грижите за кутикулата. От това зависи не само красотата, но и здравето на ноктите. Кутикулата е тънка коричка в леглото на нокътната плоча, която защитава зародишната зона на нокътя. „Грижата за нея е важна част от маникюра“, казва Олга Панина, майстор по маникюр в Центъра за красота „Медея“.

Популярни Публикации

Йога ще помогне на затворниците да напуснат рано

Затворниците в един от индийските затвори в Мадхя Прадеш могат да постигнат ранно освобождаване, ако доброволно започнат да практикуват йога. Защитниците на човешките права на европейските страни се смееха по приятелски. И, както се оказа, беше напразно. "- Това е вид фитнес", обясни главният затворнически инспектор в интервю за информационната агенция на АФП, "и тя също така успокоява нервите перфектно, помага да се контролира агресията и се научава да се справя с тях."

Как да се отървете от целулита у дома? Най-добрите домашни антицелулитни процедури!

Целулитът е основният враг на късите поли, бикини и лятното настроение. Бледи, ненадути крака все още могат да бъдат показани на света, но едва хълмисти и подути. Не бързайте да се разстроите! Събрали сме най-ефективните процедури, които ще ви помогнат да направите целулита почти невидим и ще ви помогне да се отървете от отстраняването на целулита у дома!

Курс по йога терапия в Москва: резултати и планове за бъдещето

Моят априлски курс по йога терапия в Москва е завършен! Искам да споделя с вас резултатите и да поканя на юнското продължение на курса всички, които вече са работили с мен и нови участници. Вторият етап от курса на семинарите в Москва, който ще се проведе на 2 и 3 юни в танцовото училище „Цех“, ще бъде посветен на практиката на съвместното лечение.

Д-р Хаус под наблюдението на лекари

В Русия премахват "доктор Тирсу". Пресата пише, че това е нашият отговор на Доктор Хаус, който, разбира се, не съвпада напълно с реалността. Защото "Д-р Хаус" - единственият. И целият свят започна да наблюдава шестия сезон от тази поредица. Феновете от лекарите внимателно наблюдават недостатъците и медицинските грешки в сценария и организират мрежови консултации с техния подробен анализ.

Меланом: истина и измислица

Лятото е времето да си спомним меланом, един от най-опасните видове рак. Те казват много за тази болест, но ние знаем сравнително малко за него. Ето защо, след като обсъдихме темата с експерти, реших да разсея популярните погрешни схващания за тази коварна болест. Мит номер 1: меланом се развива само от бенки Всъщност: не винаги.

6 начина да изглеждате добре, ако не сте достатъчно сън

От "ефекта панда", неуспешния стил и отпечатъците от възглавници на лицето сутрин никой не е застрахован, особено работохолиците. За пет минути, които много от нас са оставили на грима и косата, в холивудската красота не може да се обърнете. За да изглеждате като краставица сутрин, трябва да се подготвите за главния вход вечер.

Какви са добрите морски съставки в козметиката

Океанските дълбини привличат не само моряци и биолози, но и производители на кремове, шампоани и душ гелове. Има легенди за лечебната сила на морските храни. Ние казваме, че морски съставки в козметиката са действително полезни. Всяка уважаваща себе си козметична марка днес има в своя асортимент средство, или дори цяла серия от препарати, базирани на морски компоненти.

5 причини да тренирате вечер

Треньорите често се съветват да започнат деня си с фитнес урок - такива класове наистина носят осезаеми ползи за здравето. Но какво да кажем за "совите" и за всички онези, които нямат нито една свободна минута от сутринта? Излезте за тренировка вечер - това също ще подобри Вашето благополучие и форма на тялото. Съмняваш ли се? Ето пет аргумента за вечерни часове.

Биомеханична стимулация или фитнес чрез щука.

Вярвате ли, че има фитнес, който ви позволява лесно да постигнете успех? Такива обещания могат да бъдат намерени в някои рекламни изявления относно биомеханичното стимулиране (BMS). За първи път се сблъсках с биомеханична стимулация на практика в самото начало на хилядната, когато изучавах здравните ефекти от силовите тренировки.

Аюрведа енергийна система

Аюрведа не забранява никаква храна. “Яжте без покаяние” е нейният първи постулат. Има обаче един нюанс: забранявайки нищо, Аюрведа съветва да се ядат само полезни неща. Познавайки вашата доша, можете да направите правилната диета. Според Аюрведа здравият човек е този, в който има три основни жизнени сили (доши) - въздух (памук), огън (питта) и земя (кафа) - в баланс.

Визуална мотивация

Как наднорменото тегло променя тялото отвътре? Как ще изглеждате, ако загубите 10 кг или, обратно, напишете? Всичко това може да се види точно сега. Предлагам няколко визуални стимула за намаляване на теглото. Стимул номер 1. Вижте каква мазнина прави тялото ви, това са снимки на магнитен резонанс, резултат от съвместно проучване на английски молекулярни диагностици, ортопеди и хирурзи.

Bodyflex уроци: отговори и ревюта

Най-голям е броят на въпросите във форума на клуба "ALIVE!" Събрали сме за вас отговорите на най-често задаваните въпроси. Какво е bodyflex дихателни упражнения за отслабване? Bodyflex, е ефективна дихателна техника за намаляване на теглото.